油爆鲫鱼卷
将鲜活鲫鱼斩头去鳞，剖成两片，剔刺，从里面打上花刀，再把鱼片截成3公分宽、6公分长的块状，挂上蛋清糊，下热油锅，待鱼皮收缩，自然成卷时，立即捞出。泼上由白胡椒面、葱姜蒜末、黄瓜片、黑木耳勾成的汁芡即成。此菜外焦里嫩，干香鲜美。爆鲫鱼卷是一道美食，主要原料有鲫鱼、莴笋、木耳。该菜品通过翻炒的烹饪方法制作而成。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
功效
家常菜谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
口味：微辣
工艺：爆
制作材料
主料：鲫鱼350克
辅料：莴笋50克,木耳(水发)50克
调料：盐4克,味精2克,淀粉(玉米)5克,姜5克,大蒜（白皮）4克,猪油（炼制）20克,泡椒15克
特色
咸鲜微辣，鱼香味突出，是一道既营养又可口的美味家常菜。教您火爆鲫鱼卷怎么做，如何做火爆鲫鱼卷才好吃 1. 鲫鱼治净，去骨改片，用盐、味精码味后卷成卷；
2. 青笋（莴笋）洗净切片；
3. 木耳洗净改刀；
4. 锅中放猪油烧热，下鱼卷过油捞出；
5. 下姜片、蒜片炒出香味，再放入鱼卷、泡椒段、青笋片、木耳翻炒；
6. 用盐、味精、淀粉对成滋汁放入炒匀，淋入烧热的猪油，装盘即可。
制作要诀
鱼卷过油既要氽断生，又要保持鱼的细嫩。
小帖士-食物相克：
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
