菜品简介
以猪肉为主要食材。菜品薄皮嫩肉,色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,香糯而不腻口。东坡肉色、香、味俱佳,深受人们喜爱。
营养价值
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效。
制作方法
1、猪五花肉3600克切成大块氽水,待变色将其捞出,冲去浮沫后改刀成5厘米见方的正方形块; 冬笋1200克去皮改刀成滚刀块,下入锅中氽烫2分钟去除涩味。
2、锅入底油烧至四成热,下入白糖100克小火炒出糖色,盛出倒入碗中,加绍兴黄酒1200克 酱油50克调匀成汁。
3、取一砂锅,锅底依次垫入八角2个、草果1个、葱段100克、姜片100克,五花肉的皮朝下,紧密地码到砂锅里,围着肉摆入冬笋块600克,在肉面上撒入冰糖150克、红曲米10克,淋入步骤2中调好的汁,盖上砂锅盖大火烧开,开锅后撇去浮沫,再次盖上锅盖小火慢炖90分钟。
4、在每个竹筒中装入炖好的冬笋20克氽烫过的冬笋20克五花肉1块,浇入炖肉原汤80克,放入调至80*C的保温仓,蒸30分钟以上即可随单走菜。
小贴士
1、猪肉要选择带皮有肥有瘦的才好。
2、可以用小油菜代替小白菜。
3、最后把猪肉块移入小砂锅时要小心,不要弄碎了。