土豆面
土豆面是一道由土豆面筋罐头等为主要食材做成的菜品,属于面食。
所需食材
土豆面筋罐头 1/2罐
冷藏熟面(拉面) 1人份
高丽菜 1/2杯
红萝卜丝、肉丝 适量
盐、蒜末 适量
水 1杯
制作方法
(1)将材料分别准备好。
(2)将锅中加入少许油,以中火加热后,放入蒜末爆香,待香味散出后,加入肉丝、红萝卜丝、高丽菜丝,并转强火快炒,再加入盐及水一起煮沸。
(3)加入拉面、土豆面筋,拌炒一下,即可熄火,再盛入盘中即完成。
土豆面筋是一种非常开胃的罐头,另外也可变化成炒饭、炒菜等,都是非常合适的。如果家里的面是生的话,在锅中加的水量要多一点,这样才能把面炒熟。
食用须知
马铃薯含有一些有毒的生物碱,主要是茄碱和毛壳霉碱,但一般经过170℃的高温烹调,有毒物质就会分解。
孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类,蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然,人的个体差异相当大,并非每个人食用了薯类都会发生异常,但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好,特别是不吃长期贮存、发芽的薯类,这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。