龙亭区特产-薰鸡丝烩腐皮
熏鸡丝烩腐皮是一道美食,主料是熏鸡丝、鲜腐皮,配料是绍酒,调料为精盐、味精等,主要通过微火熏制的方法制作而成。
薰鸡丝烩腐皮薰鸡丝烩腐皮为开封风味菜肴,其特点是腐皮光滑,薰香味鲜。制作时先将薰鸡剔骨,切成一分见方的长丝,腐皮切成一寸半长、一分宽的长条,放入开水盆里下碱面搅匀,换水除碱味后用开水养住备用。锅放火上,添入清汤,加进佐料。汤沸后勾入流水芡,放入腐皮,待汤沸时下入鸡丝即可食用。
制作方法
1.将熏鸡丝切成长4厘米,宽、厚各0.33厘米的粗丝,腐皮切成长4厘米,宽0.2厘米的条,用食碱将腐皮搅匀,停约1分钟,连续换水直至无碱味为止,再添入开水浸泡。
2.炒锅放旺火上,添入清汤,下入精盐、绍酒、酱油、味精,汤沸,勾入湿淀粉,放入腐皮,再沸,下入鸡丝,起锅盛在汤碗内即成。
食用须知
中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。