鄞州区特产-肉末雪里蕻
肉末雪里蕻是江南地区常见的传统菜肴。咸香味美,营养丰富。要选择肥瘦猪肉剁成肉末。在操作中,应将肉末中的血水煸出,待肉末变香、油变明亮时,再与雪里蕻等同炒。
原料
:腌好的雪里蕻一棵,猪后腿肉100g,豆子50g,红辣椒,大茴葱姜蒜适量,生抽,料酒适量。
做法
:
1 买来的雪里蕻放水中浸泡,换几次水,把原有的盐味泡掉大部分。
2 葱姜蒜切末待用,红辣椒不敢吃辣,就掰断了一下。
3 猪后腿肉剁成末。
4 提前至少4小时泡好黄豆,放开水煮15分钟,捞出待用。雪里蕻挤干水切末。
5 热锅放油,下大茴、红辣椒、姜末,炒片刻,放入肉末继续煸炒,加适量盐,
肉变色基本熟后,加黄豆继续煸炒3、4分钟,倒入雪里蕻,翻炒,加料酒、生抽等调料,加入葱花,蒜末,炒5分钟即可。