金川区特-金鱼发菜
发菜(Nostoc flagelliforme Harv. ex Molinari, Calvo-Pérez & Guiry, 是念珠藻科、念珠藻属藻类植物,藻体毛发状,平直或弯曲,棕色,干后呈棕黑色。往往许多藻体绕结成团。广泛分布于世界各地,生长于海拔1000-2800米干旱和半干旱土地贫瘠地区。
因其色黑而细长,如人的头发而得名,可以食用。是国家一级重点保护野生植物。发菜经济价值很高。它的蛋白质含量高于鸡蛋和肉类,还含有钙、铁、磷等多种矿物元素。治疗高血压、妇女病等多种疾病。
以甘肃特产发菜作主料,以鸡茸包发菜制成金鱼形,用火腿改刀做鱼鳍,用黑、白木耳做鱼尾,樱桃做眼睛,上笼蒸熟后摆人长盘,加抢葱、姜丝、料酒、食盐、味精、明油、高级清汤即成。此莱色泽绚丽,鲜香味美,是宴席上有名的地方佳肴。
主要价值
药用
发菜营养丰富,蛋白质含量高,钙质也较多,更富含磷、铁等矿物质,含量均高于猪、牛、羊肉及蛋类,有助消化、解积腻、清肠胃、降血压之功用;发菜具有较强的理气作用,无脂肪,为山珍之“瘦物”,能化痰软坚,清肺止咳,可辅助治疗脂肪瘤、肥胖症、痰湿咳嗽等病症;发菜的有效成分能降血压、利尿,调节神经,是高血压、冠心病、高血脂患者的理想食品;发菜可为人体提供丰富的营养成分,对贫血、老年慢性支气管炎等症有一定疗效。
食用
发菜制成的菜肴,风味独特,《史记》有“渴饮雪,饥吞旃”的记载。汉代苏武出使匈奴,被扣在匈奴牧羊19年,以发菜充饥,此说如有据,则汉代即已食用。发菜在中国食用历史悠久,营养价值高,口味美,是一种高级营养品,为高蛋白、高钙、高铁、高碘食物,可烹调成多种菜肴。在食用前用温水浸泡,呈黑色细粉丝状,可拌、炒、蒸、炖,均美味可口。发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。
食用注意:1、风疹、风湿痹证患者不宜,发菜为发物,食用后会加重病情。2、内伤又有宿疾者不宜,会引发旧病,导致身体不适。