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东兰香煎猪肝肉

   日期:2020-01-27     来源:美滋滋特产网    作者:ttc2020    浏览:346    评论:0    
核心提示:猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
东兰香煎猪肝肉
   猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。 
 
  材料 
 
  猪肝200g 红辣椒适量 青椒适量 葱适量 大蒜适量 
 
  做法 
 
  1.红辣椒,辣椒,葱,大蒜,切末,猪肝切片 
 
  2.锅里放一点油,放入猪肝,煎至两面金黄 
 
  3.锅里放入油 
 
  4.放入辣椒末炒香 
 
  5.放入煎好的猪肝拌炒一下 
 
  6.放入盐,鸡粉,胡椒粉拌匀 
 
  7.再放入葱花就可以了
 
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