铜官区特产-南湖对虾
此菜虾身金黄,尾带红亮,形状美观,松脆鲜香。具有补虚养身调理、壮腰健肾调理、补阳调理、阳痿早泄调理之功效,一般人群均可食用。
烹制材料
主料:对虾500克。
辅料:鸡蛋清50克、 淀粉(玉米)15克。
调料:葱白50克 黄酒15克 盐3克 椒盐15克 甜面酱30克 香油100克。
烹制方法
1、将对虾洗净,剥去壳和身壳,留下尾壳;
2、剥完后放在碗里,加盐和黄酒轻轻拌匀;
3、鸡蛋清放在碗里,加干淀粉搅匀成蛋清糊,待用;
4、炒勺置中火上,下芝麻油,烧至五成热,用双手拿着两只虾尾,沾一层蛋清糊,然后将虾背靠背的粘在一起,下锅炸(每次下四五对)至浮起后捞起;
5、用旺火将油烧至七成热,将对虾全部下勺复炸至金黄色时捞起;
6、装盘时,将对虾尾向外,摆成一圈,然后再一圈一圈向上摆,底大小成宝塔形,撒上花椒盐;
7、上桌时,随带葱白段和甜面酱各1小碟佐食。
制作提示
因需要炸制,所以要备芝麻油1000克,实耗约100克。
营养解析
对虾:虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。
食物相克
对虾:虾:严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克:同食会腹泻;
鸡蛋清:鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。