凤庆县特产-鹌鹑肉汤
鹌鹑汤,是一道药膳,主要制作材料是鹌鹑、党参、山药,烹饪方式为煮。
配方
鹌鹑1只,党参15克,淮山药30克。
做法
工艺:煮
类别:家常菜 气血双补调理 孕妇食谱 补虚养身调理 营养不良调理
主料:鹌鹑肉 500克
辅料:香菇(鲜) 50克冬笋 50克
调料:盐5克 味精3克 料酒15克 陈皮10克 大葱20克 姜20克各适量
制作工艺
1. 将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净;2. 水发香菇去蒂洗净,切片;3. 冬笋洗净,切成薄片;4. 陈皮洗净,切成细丝;5. 葱切段,姜切片备用;6. 将鹌鹑放入锅中,倒入清水,用旺火烧开,翻身稍煮一下,取出;7. 用温水洗净血沫,再放进沙锅内,上面放上香菇片、冬笋片、陈皮丝、葱段、姜片、味精、料酒,再倒入用网筛滤过的煮鹌鹑的原汤;8. 盖上锅盖,用小火煮2个小时即可。
工艺提示
鸡蛋要选择使用少量鸡蛋皮。
食用方法
中餐|晚餐:每日1次,去药渣,食鹌鹑饮汤,5~7日为1个疗程。