海州区特产-美蓉套蟹
美蓉套蟹以煮熟蟹肉、蟹黄配以蛋青、鸡汤、料酒等精心制作而成,”其色、香、味、型俱佳。
“芙蓉套蟹”以蟹肉主料,以猪肉、鸡脯肉、鱼茸、火腿、香菇、冬笋、虾仁等作配料,以蟹壳作模具,连蒸三次。成菜形似芙蓉,故名。此菜宜趁热食用,“一热三鲜”是其最大特色。
制作过程
1.活蟹洗净,用细麻绳将蟹逐个扎捆好,上笼蒸熟取出,用竹签挑出蟹肉、蟹黄入小钵内。蟹壳以温水洗净,清水涮一涮沥干。将猪瘦肥肉、冬菇、冬笋、虾仁、熟鸡脯分别切成丁。
2.炒锅置旺火上,下熟猪油50克、姜末、葱花稍煸,再下入蟹黄、蟹肉合炒,加精盐5克、酱油、昧精2克、白糖、白胡椒粉和黄酒,再放入几种切成丁的原料同烹,制成蟹黄馅心。
3.将12只蟹壳内抹上猪油,将上味的蟹黄馅心填入壳中。上面拌以上味的鱼茸,置笼中蒸熟。
4.将蛋清打成鸡蛋清泡,抹在上味的鱼茸上,撤上火腿末,上笼蒸一分钟起笼,将蒸好的蟹肉置盘中。
5.炒锅置旺火上,下熟猪油、姜丝炝锅,倒入鸡汤、精盐味精,勾薄芡,淋在套蟹上即成。
工艺关键
湖北烹饪,擅长蒸法,此菜连蒸三次,即螃蟹蒸熟拆肉,蟹斗酿馅再蒸定型,加蛋清泡点缀后似芙蓉,蒸成出笼上桌,要掌握好三蒸的时间长短。
制作要诀
湖北烹饪,擅长蒸法,此菜连蒸三次,即螃蟹蒸熟拆肉,蟹斗酿馅再蒸定型,加蛋清泡点缀后似芙蓉,蒸成出笼上桌,要掌握好三蒸的时间长短。
食物相克
螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。