红心蜜柚的功效和作用
1、保护眼睛
红心蜜柚含有丰富维生素c和维生素a，还有一些天然胡萝卜素，这些物质能促进视网膜发育，也能提高使人的功能，经常食用能缓解眼疲劳，也能防止多种眼科疾病发生，另外它对人类高发的夜盲症也有明显预防作用。
2、预防胎儿畸型
红心蜜柚是最适合孕妇吃的美味水果，它不但能被孕妇身体补充多种营养，还能让孕妇吸收一些天然叶酸这种物质，对腹中胎儿发育有十分积极的作用，而且能防止胎儿出现畸形，对维持孕妇身体健康和胎儿健康都有十分积极的作用。
3、美容养颜
人们吃红心蜜柚能补益气血，也能提高身体造血功能，才能让人类皮肤保持红润健康状态，这种水果中含有的维生素c和维生素a等再被人体吸收后，还能提高人体皮肤细胞活性，运动炎黄皮肤衰老和防止皱纹生成，经常吃蜜柚能让人们的肤质变得越来越好。
4、延缓衰老
红心蜜柚中不单含有胡萝卜素，还含有一些维生素c和番茄红素，更含有一定数量的花青素，这些物质都是天然的抗氧化成分，他们不但能阻止人体内氧化反应发生，还要清理身体内的过氧化脂质和自由基，能增强人体自身免疫力，并能提高身体的抗衰老能力。
