它似蜜
它似蜜又名蜜汁羊肉,是一道传统清真菜。
它似蜜通常以甜面酱、湿淀粉浆制成羊里脊片,用油炒至白色。换油并加入调好的芡汁,快速翻匀使里脊沾满芡汁,淋芝麻油即成。
成菜后,形似新杏脯,色红汁亮,肉质柔软,食之香甜如蜜,回味略酸。
菜品历史
相传,清朝乾隆皇帝品尝新疆厨师烹饪的菜肴时,对其中一道原名叫“塔斯蜜”的清真菜叫好,赐名为“它似蜜”。
另一个版本是,它似蜜本是清朝宫廷的一道普通菜肴,只因一天慈禧吃得高兴,便问菜名。厨工为讨好慈禧,便说这是奴才新创造的,还不曾命名,请老佛爷赐名。慈禧很高兴,就顺口说,此菜甘甜如蜜,就叫“它似蜜”吧!
后来流传到民间,成为北京清真馆的传统名菜。
菜品制作
做法一
食材
羊里脊、香油、老抽、甜面酱、白糖、淀粉等。
步骤
1.羊里脊肉切成长3厘米,宽2厘米的薄片,用香油、老抽、淀粉抓匀。
2.取一小碗加入白糖、甜面酱、适量水搅匀,调成酱汁。
3.小半锅花生油烧至七成热,放入浆好的羊肉片,迅速拨散防止粘连。
4.待肉片成熟后捞起滤油。
5.将炒锅置于火上,放入一大勺香油烧热,倒入滑好的肉片和酱汁,快速翻炒使肉片沾满酱汁。
做法二
食材
羊里脊200克、香油25克、花生油50克、白砂糖75克、甜面酱15克、醋5克、料酒5克、姜汁15克、玉米淀粉25克、糖色10克、酱油5克。
步骤
1.将净羊里脊肉洗净,斜刀切成长3.3 厘米、宽1.7 厘米、厚0.16 厘米的薄片。
2.将羊肉片放在碗里,加入甜面酱、湿淀粉15 克,抓匀上浆。
3.把姜汁、糖色、酱油、醋、黄酒、白糖、湿淀粉10克一起放在碗里,调成芡汁。
4.将花生油倒入炒锅内,置于旺火上烧到七成热,下入浆好的羊里脊片,迅速拨散,勿使粘连在一起。
5.待里脊片变成白色时,连油一起倒在漏勺内沥去油。
6.将炒锅重置旺火上,放入芝麻油烧热,倒入滑好的里脊片,烹入调好的芡汁,快速翻炒均匀,使里脊片粘满芡汁,再淋上芝麻油10克即成。
菜品特色
成品色泽棕红、肉质软嫩、甜香微酸,甘美不腻。
食用须知
营养价值
羊肉性味甘温,具有益气补虚,温中暖下的功效。蛋白质含量高,比一般的猪肉跟牛肉都要高;与猪肉和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多;还含有CLA-共轭亚油酸;维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒含量颇为丰富;另外,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。
注意事项
做羊肉最好搭配清热解腻的蔬菜,以防上火。此外中医理论中羊肉是生发之物, 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用,肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。